Мужская терапевтическая группа – место силы и взаимной поддержки в самых сложных мужских темах. Здесь можно “снять броню” и на время перестать соответствовать, быть должным, обязанным, прочным. На группе можно задавать вопросы и находить ответы, увидеть себя со стороны, быть услышанным и понятым. Место, где можно быть самим собой, со всеми радостями и сложностями, тревогами и сомнениями, яростью и отчаянием. Быть живым.
Здесь не будет женщин, что даст нам свободу говорить на любые темы и делиться такими вещами, которые возможны только в мужской компании. Не жди простых рецептов в духе “как заставить других делать так, как я хочу”, они не работают. Рискни быть искренним, ранимым, открытым новому, мы подскажем, как это сделать.
Быть настоящим.
Группа – это пространство возможностей для исследования своих слабых точек и зон развития, обнаружения ресурсов и опор. Самооценка, отношения, секс, конкуренция, дети и родители… Всё можно проработать и сделать лучше. Хочешь что-то изменить, начинай с себя. А мы поможем понять, что именно менять и как это сделать.
Будь тем, кем ты хочешь.
Отзывы участников
Отзывы анонимные по просьбе участников
“По итогам завершения группы есть ряд важных изменений в моей жизни:
– Уровень тревожности заметно снизился
– Уровень осознанности заметно вырос
– Повысилось качество жизни, я стал более живым
– Я стал лучше понимать себя и то что хочу делать в этой жизни
Группа очень сильно помогла в преодолении сложного жизненного кризиса,
ответить на очень сложные вопросы, найти новые направления для себя.
Прекрасная возможность в безопасной среде прожить совершенно новый опыт для
себя и прийти к чему-то новому.
Испытываю глубокое чувство благодарности ко всем участникам группы и
ведущим! Спасибо!”
“Зачем идти на эту группу? Точно если ваш вопрос связан с отношением
с отцом, братом, другими мужчинами или коллективом. Ведущие поддерживают
пространство, где можно обсудить многое. Про мужчин, о мужчинах и отношениях
мужчин. Последнее вообще у нас табу. Какие отношения? Мужчины у нас
бесчувственные сволочи и козлы.
В общем если хотите увидеть за мужчинами людей, разных, со своими вопросами и
жизненными трудностями, увидеть мужчину в себе, то вам сюда.”
“Я был приятно удивлен, когда осознал, что я могу чувствовать себя
безопасно в группе людей. Спасибо всем участникам, которые мне помогли и,
конечно же, ведущим, которые следили, чтобы всем было комфортно.”
“Было интересно – открывать других, открывать себя.
Открывать себя другим – в смысле: другим людям.
Открывать себя другим в смысле: с другой стороны.
Ну и главное: в принципе, открывать себя для себя самого.
Очень расстраивало, когда кто-то покидал группу. Отчего-то именно в этот момент
приходило острое осознание уникальности каждого и невосполнимости утраты.
Стало круто, когда финальный состав определился и появилась уверенность, что
каждый из оставшихся теперь уже до конца.
Из полезных приобретений:
– Осознание самоценности открытого и глубокого общения безо всякой погони за
результатом, но сугубо ради наслаждения собственно процессом.
– Перекалибровка восприятия себя на основе восприятий одногруппников – некая
поправка для будущих саморефлексий долгими февральскими… )))
Ну и завершая: мне говорят, что я изменился и заметно. Верю, но не ощущаю.
Нравлюсь ли я себе после всего этого? – Да, безусловно. Значит, будем считать,
изменения годные.
Могу ли рекомендовать? – О, да! Могу и рекомендую!”
“Когда шел на группу, думал будет много:
А) сравнений и конкуренции (“ха, смотрите, а я зарабатываю больше”);
Б) агрессии.
На деле все оказалось намного лучше: поддержка и сочувствие – это то, что я точно
получил на группе. Да, мужчины это не просто бездушные машины, которое
созданы только для того, чтобы добывать ресурсы, но ещё и очень эмпатичные
существа со своими глубокими переживаниями. А ещё оказалось, что мужчины
лучше держат слово (не сексизм, просто наблюдение) – об этом говорит то, что все
дошли до конца.”
“Привет. Для меня это было по-разному. Была атмосфера
вседозволенности в хорошем смысле – можно было принести все, что угодно и не
бояться осуждения или отвержения. Но с другой стороны появилось понимание,
что можно и ничего не принести и остаться без изменений и свести свои
результаты к минимуму. Хороший формат, чтобы осмелиться рискнуть и проявить
себя под присмотром профессионалов в очень разношерстной компании”
“Привет! Для меня группа была поддерживающей и развивающей.
Особенно важно, что были только мужчины: несмотря на то, что у каждого разный
опыт, понятен язык, переживания, способы себя предъявлять – это позволяло
усиливать свою мужскую идентичность. Моя мужская часть наполнена
впечатлениями. Особая благодарность за безопасную атмосферу, в которой была
возможность быть честностным и готовым рисковать – получались искренние
встречи.”
Всем, привет. Для меня этот было: необходимо, ново, познавательно/
поучительно, несколько страшновато и интересно, откровенно/интимно,
разносторонне, ценно потому что недоступно в «большой» жизни, созерцательно/
умиротворяюще.”
“неожиданно просто, открыто и беззлобно”
“Всем привет! Для меня это было фундаментально, очень честно и
искренне и открыто. Почувствовал себя мужчиной с разными сторонами, получил
полезный инструмент «перестать мериться пиписьками», познакомился ещё раз со
своей агрессией и разрешил ей быть во мне, а также вспомнил забытое слово «я
хочу»!”
Как это будет
Ведущие группы
Андрей Козлов
сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор и ведущий групп (Высшая Школа Гештальт-Терапии). Рекомендованный терапевт ВШГТ. Основатель психологического центра в Нижнем Новгороде, в бэкграунде - большой опыт в IT- бизнесе, сын и дочь.
Денис Кондратьев
сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор и ведущий групп (Московский Гештальт Институт). Аккредитован в ОПП ГП. Практический психолог, собственный центр психологии в Москве, в бэкграунде - корпоративный бизнес, две дочери и парашютный спорт.